「なるほど健康アカデミー」第２期

「なるほど健康アカデミー」第２期

?読売新聞 - 2011年4月21日美容の面から言えば気になりますが、健康の面から見れば、それほど危険ではありません。 内臓脂肪型の肥満はリンゴ型といわれます。おなかの周囲が膨れますが、外見はあまり変わりません。知らないうちに、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病が進行して ...読売新聞

足裏マッサージで爽快ライフ

?ELLE - 2011年4月21日ツボが集中する足裏は美容と健康のカギを握るパーツ。この足裏のポイントを刺激して、さまざまな機能を活性化させるのがリフレクソロジーだ。さまざまなサロンもあるが、「マミーズタッチ」のリフレクソロジーは、受ける価値が大！ ...ELLE

安くて栄養効果バツグン！おまけに保存も利く豆類を見直してみましょう！

?女子力アップCafe Googirl - 3 日前健康的で美容にもよい、そんなスーパーフードは、値段がはるものとは限りません。低脂肪かつ高繊維質の豆類は、値段も安く保存もしやすいスグレモノです。 日本では豆類といえば、まずは大豆ですが、それ以外にもさまざまな豆類があなたを内側から輝かせ ...女子力アップCafe Googirl

薬用凌駕（リョウガ）